디톡스 내 몸을 살린다, 모아북스, 김윤선 저
‘디톡스 내 몸을 살린다’는 건강 전문 출판사인 모아북스에서 출판된 김윤선 저의 건강 도서입니다. 이 책은 현대인들이 자주 경험하는 스트레스, 불규칙한 식사, 활동 부족 등으로 인해 불안정해진 몸과 마음을 디톡스로 회복시키는 방법을 소개합니다.
이 책은 몸의 해독 능력을 개선하고 기저귀부터 차곡차곡 쌓인 독소들을 제거하기 위한 다양한 방법을 제시합니다. 신체적, 정신적으로 디톡스를 할 수 있는 방법과 그 효과를 분석하고, 단기적인 디톡스 프로그램부터 장기간 지속할 수 있는 방법까지 포괄적으로 안내합니다.
이 책은 전문적인 지식을 쉽고 이해하기 쉽게 설명하고 있어 일반 독자들도 쉽게 접근할 수 있습니다. 또한, 건강을 위한 다양한 식품과 레시피, 운동법 등도 알기 쉽게 안내하고 있어 독자들이 직접 실천할 수 있도록 도움을 줍니다.
‘디톡스 내 몸을 살린다’는 건강 관리에 관심 있는 사람들에게 유용한 정보를 제공하고 있으며, 많은 독자들에게 건강한 삶을 위한 실질적인 가이드를 제공합니다. 김윤선 저의 다른 건강 도서인 ‘디톡스 톡 톡’과 함께 읽으면 보다 효과적인 디톡스와 건강 관리를 할 수 있을 것입니다.
디톡스 내 몸을 살린다, 모아북스, 김윤선 저
1. 디톡스를 통해 몸을 살릴 수 있는 방법에 대한 다양한 정보를 제공합니다.
2. 대부분의 사람들이 무시하고 지나칠 수 있는 적절한 디톡스 방법과 그 중요성을 강조합니다.
3. 다양한 디톡스 방법을 소개하며, 각각의 장단점과 효과를 설명합니다.
4. 영양소가 부족한 현대인들을 위해 신체 기능을 재생시키고 건강을 회복할 수 있는 방안을 제시합니다.
5. 모아북스의 전문가인 김윤선 작가가 직접 참여하여 신뢰성 있는 정보를 전달합니다.
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