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치매박사 박주홍의 두뇌 홈트레이닝:부모님을 위한 치매 예방 16주 두뇌 훈련 | 하루 한 장씩 두뇌 깨우기, 성안북스, 박주홍

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1. 치매 예방을 위한 16주 두뇌 훈련 프로그램: 이 책은 치매 예방을 위한 효과적인 16주 두뇌 훈련 프로그램을 제시하고 있습니다. 부모님들을 위해 구성된 이 프로그램은 지루하지 않고 흥미로운 도전과제를 제공하여 두뇌를 활발하게 유지합니다.

2. 하루 한 장씩 두뇌 깨우기: 이 책은 매일 하루에 한 장의 훈련 문제를 제시하여 두뇌를 활발하게 유지하도록 유도합니다. 간편한 형식으로 구성되어 있어 바쁜 일상 속에서도 부담 없이 실천할 수 있습니다.

3. 치매 예방을 위한 종합적인 훈련 방법: 박주홍 박사는 다양한 두뇌 훈련 방법을 소개하고 있습니다. 문제 해결, 기억력 향상, 주의력 강화, 논리적 사고 등 다양한 능력을 개발하는 것을 목표로 합니다.

4. 직관적인 설명과 실전 예제: 복잡한 개념을 단순하고 직관적인 언어로 설명함으로써 독자들이 쉽게 이해할 수 있도록 도와줍니다. 또한, 풀이 과정과 실전 예제를 통해 독자들은 실제 상황에서의 문제 해결 방법을 배울 수 있습니다.

5. 지속적인 관리와 평가: 16주의 훈련 프로그램 완료 후에도, 이 책은 두뇌 활동을 지속적으로 유지하기 위한 관리 방법과 평가 방법을 제시합니다. 두뇌 건강 유지를 위한 지속적인 노력이 가능하도록 하여 치매 예방의 효과를 극대화합니다.

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