혈류가 젊음과 수명을 결정한다:혈류 만들기 늘리기 순환시키기, 비타북스, 호리에 아키요시
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혈류가 젊음과 수명을 결정한다:혈류 만들기 늘리기 순환시키기, 비타북스, 호리에 아키요시
1. 혈류를 늘리는 방법과 그 중요성을 자세히 설명함
2. 혈액순환을 개선하기 위한 다양한 운동 및 식습관을 제시함
3. 혈류가 뇌와 심장 건강에 미치는 영향을 강조함
최강의 식사, 앵글북스, 데이브 아스프리
백년 목 2 – 치료편 (사은품제공), 언탱글링, 정선근
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