건강과 다이어트를 동시에 잡는 7대 3의 법칙 채소·과일식:단순하면서 자연스러운 가장 효과적인 식단, 바이북스, 조승우
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	스탠퍼드식 최고의 수면법:적게 자도 피곤하지 않은 90분 숙면의 기적, 북라이프, 니시노 세이지
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	[하움출판사]병이 들면 왜! 뼈를 보지 않는가? : 이것만 알면 치유가 쉬워진다, 하움출판사, 문운석
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1. 스탠퍼드식 최고의 수면법은, 단기간 안에 효과를 보여주는 90분 숙면으로 유명합니다.
2. 이 수면법은 피곤하지 않아도 충분한 휴식을 취할 수 있도록 도와줍니다.
3. 북라이프라고도 불리는 이 기법은 신체와 정신을 전체적으로 재충전시키는 역할을 합니다.
4. 스탠퍼드대의 수면연구팀이 개발한 이 방법은 다양한 연구결과를 토대로 구체화되었습니다.
5. 스탠퍼드식 최고의 수면법은 단기간에 효과를 보여주는 것이지만, 장기적으로 꾸준하게 적용하면 잘 수 있는 능력을 향상시킬 수도 있습니다.

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