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5%는 의사가 고치고 95%는 내 몸이 고친다:인체정화 건강혁명 스스로 고치는 몸 이야기, 지식과감성, 김세현 저

인체정화 건강혁명은 우리 몸이 자체적으로 치유할 수 있는 능력에 대한 믿음을 강조하는 건강도서입니다. 저자 김세현은 ‘5%는 의사가 고치고 95%는 내 몸이 고친다’라는 이야기를 통해 우리 몸이 가진 놀라운 자가치유 능력을 재조명합니다.

이 책은 우리 몸이 어떻게 동작하는지에 대한 지식과 감성을 전달하기 위해 다양한 주제를 다룹니다. 김세현은 식이요법, 운동, 생활습관 등 다양한 측면에서 몸의 자가치유를 돕는 방법을 제시합니다. 또한, 건강과 활력을 유지하기 위해 어떤 식품을 먹어야 하는지, 어떤 운동을 해야 하는지에 대한 조언을 제공합니다.

이 책은 전문적인 의학적 지식을 쉽게 이해할 수 있는 방식으로 전달하고 있어 일반 독자들도 손쉽게 읽을 수 있습니다. 또한, 김세현의 문체는 감성적이고 따뜻하며 독자와 간단한 대화를 나누는 듯한 느낌을 줍니다.

인체정화 건강혁명은 의사의 도움을 받는 것도 중요하지만, 동시에 자가치유 능력을 발휘하여 건강을 유지하고 회복하는 것이 얼마나 중요한지를 상기시켜줍니다. 이 책을 통해 우리는 스스로 몸을 돌보고 건강을 관리하는 방법을 배울 수 있으며, 더 나아가 건강한 삶을 살아갈 수 있는 지혜를 얻을 수 있습니다.

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